“น้ำชา” เปิดโชว์เอวเหลือแค่ 24 บอกหมดทำยังไงท้องแล้วผอมกว่าเดิม

222
แชร์ข่าวนี้

ปังไม่ไหวจริงๆ สำหรับคุณแม่อย่าง น้ำชา ชีรณัฐ เพราะว่าเพิ่งคลอดได้ไม่กี่เดือน แต่ตอนนี้กลับมาผอมกว่าเดิมอีก ซึ่งล่าสุด น้ำชา ก็ได้โพสต์ภาพโชว์หุ่นแซ่บๆ และความเอวเอสที่ตอนนี้เอวเหลือแค่ 24 นิ้ว และน้ำน้ำก็ลดลงด้วย เรียกว่าทำทุกอย่างเพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะ และทั้งหมดก็มาจากการเอาชนะ “ตัวเอง” ถึงได้สวยหุ่นลีนแบบนี้ ปรบมือให้แม่รัวๆ เลยจ้า

“ทำยังไง? ท้องแล้วผอมกว่าเดิม… น้ำหนักหลังคลอดอยู่ที่ประมาณ 56 kg ชาทานข้าวเต็มที่ ให้นม ปั๊มนม เป็นระยะเวลา 5 เดือน รวมสต้อคน้ำนมมาเรื่อยๆ เดือนที่ 6 สต๊อคเริ่มหมุนเวียนได้ และเริ่มตั้งใจลดน้ำหนักจริงจัง เข้าคอสลดน้ำหนัก ให้โค้ชคุม ปรับพฤติกรรมการกิน บวกกับทำหลายอย่าง ออกกำลังกายด้วย นวดกระชับด้วย ทานอาหารเสริมด้วย คือทำทุกสิ่ง… ตอนนี้เดือนที่ 7 ลงมาแตะ 46 kg เอว 24 ค่าา!! ผลร่างกายเท่ากับเด็กอายุ 19 อุ๊อิ๊ … แม่ทำได้ภายในไม่กี่วีค!!! ทั้งหมดมวลคือการเอาชนะ “ตัวเอง” การดันตัวเองออกจากความขี้เกียจ การไม่อยากไป ไม่อยากทำ ไม่เชื่อ…สุดยอดแล้วค่ะ ที่ happy ตอนนี้คือผอมกว่าก่อนท้องและได้ลูกที่น่ารัก รักมากเพิ่มมา 1 คน และกลับมาทำงานที่รักหลังจากห่างหายไปนานมาก… ชาจะบอกว่าทุกคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดหุ่นไม่สามารถมีข้ออ้างใดใดได้อีกแล้ว เพราะทุกคนทำได้ค่ะ สู้! ไปต่อไม่สะดุด”

ใครอยากผมสวยเร็วๆ ก้ต้องมีวินัยแบบน้ำชานะ๗ีะทุกคน เอว 24 ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่ๆ

ขอขอบคุณ
แหล่งที่มา : sanook


แชร์ข่าวนี้